slutspurten
Kategori: ALLMÄNT
Mitt mål är att man ska se så stor skillnad som möjligt på en månad. Hittills har det gått bra med själva träningen och den ger resultat. Jag känner t.ex på magen, armarna men speciellt benen och rumpan. Men det syns inte lika mycket som det känns, därför ska jag nu, mot slutet, även ändra min kost i hopp om att det "extra fettet" som är ivägen ska gå bort. Jag kommer dra ner på kolhydraterna, äta mer proteiner och fiber, inget socker och så ska jag äta naturlig mat. Naturligtvis blir det mycket träning med. Here we go!
